Darm und Immunsystem

 

Ausgangsbeschränkungen, Alltagseinschränkungen und die Sorge, nicht mehr genügend Nachschub der Dinge zu bekommen, die man als "lebensnotwendig" erachtet.

 

Die Franzosen kaufen Rotwein und Kondome, die Niederländer stehen vor den Coffee Shops Schlange und die Deutschen?

Die horten Klopapier...

 

Ganz so unrecht haben sie allerdings damit nicht:

Eine funktionierende Verdauung ist für unser gesamtes Wohlergehen unerlässlich.

Denk doch nur mal daran, wie du dich fühlst, wenn du etwas gegessen hast, was dich verstopft - oder wie unangenehm es ist, wenn man gebläht ist.

 

Ein nicht zu vernachlässigender Aspekt ist, dass ca. 80% unseres Immunsystems im Darm sitzen.

 

Das bedeutet erstens, dass unsere Immunabwehr dann gut funktioniert, wenn es unserem Darm gut geht - die Darmschleimhaut gesund und frei von Entzündungen ist und sich somit genügend gute Darmbakterien auf ihr ansiedeln und unsere Verdauung fördern können.

 

Und zweitens, dass nur dann zugeführte Vitamine und Mineralstoffe auch optimal vom Körper aufgenommen werden können.

 

Anhand eines Gartenschlauches kann man das ganz plastisch erläutern.

Stell dir vor, der Schlauch hat etliche kleine Löcher (und im übertragenen Sinn kann so auch ein Darm mit einem "Leaky gut" (1) aussehen). Wenn du diesen löchrigen Schlauch nun an einen Wasserhahn anschließt, wird einiges von dem Wasser durch die Löcher verloren gehen, bevor es seinen Bestimmungsort erreicht. Und ähnliches passiert im Körper.

 

Wobei nicht unerwähnt bleiben darf, dass aus naturheilkundlicher Sicht bei einem "Leaky gut" auch Fremdstoffe ungehindert in die Blutbahn gelangen können und im Körper Erkrankungen auslösen, die man nicht sofort dem Darm zuordnen würde. Mehr zu diesem Thema findest du hier.

 

Bei bestimmten Beschwerdebildern empfiehlt es sich daher, ein Stuhl-Labor zu machen, um zu schauen, was in deinem Darm so los ist.

Doch auch jetzt, wenn ein Labortest nicht so einfach durchführbar ist, kannst du dein Darm-Immunsystem stärken.

 

Wenn du hierzu gezielte Empfehlungen möchtest, sprich mich einfach an.